Jongeren

Jongeren in de leeftijd van 12 tot ongeveer 17 jaar met de diagnose ADHD/ADD of kenmerken hiervan kunnen het soms erg moeilijk hebben. De overgang die ze maken of hebben gemaakt naar de middelbare school kan hier ook een rol in spelen. Dit zorgt voor extra spanning en onzekerheid en hierdoor kunnen de volgende problemen ontstaan:

  • het organiseren van hun studie en werk
  • concentratieproblemen
  • negatieve gedachten, je rot voelen
  • twijfelen aan jezelf en onzeker zijn
  • gevoelens van eenzaamheid
  • slapeloosheid
  • vergeetachtig zijn

Hierdoor kan het gevoel ontstaan geen grip meer te hebben op je eigen leven. Energie gaat verloren zonder dat er goed gebruik van gemaakt wordt.

Om jongeren hierin te begeleiden is de Power Puber training ontwikkeld ( leeftijd 12 tot en met 17 jaar)

In deze training wordt aandacht besteed aan:

  • De werking van het (puber)brein
  • Het plannen en organiseren van werk
  • Emoties en stemmingen en het herkennen en benoemen hiervan
  • Kracht van verbeelding
  • Spiegelen van gedrag
  • Positieve bevestiging
  • Ontspanningsoefeningen
  • Mindmappen
  • Eigenwaarde en zelfvertrouwen.

Wanneer je te maken hebt met echte verliezen in je leven zoals het verlies van dierbaren, verlies van gezondheid, verlies door scheiding van je ouders
draag je een zware last op je schouders
In deze periode van je leven is het dan soms moeilijk om dit toe te geven
Praten doe je niet graag en schaamte voor je tranen doen je naar je kamer vertrekken
Of je gaat juist stoer rondhangen op allerlei plekken

Als je echt even geen uitweg meer weet en je gevoelens wil delen
Kan ik je verlies& rouwtherapie aanbevelen om te helen

Wanneer je ouders samen met jou het verlies moeten doormaken
Kan gezinstherapie helpen om elkaar door ’t verdriet niet kwijt te raken

Indien je alleen maar problemen hebt met leren is er een aparte training:
“Snel leren = leuk leren”. Hierin worden jongeren in de leeftijd van 12 tot en met 18 jaar ondersteund hoe ze het beste en snelste kunnen leren, lezen, onthouden en plannen.

Om de mogelijkheden te bespreken kun je vrijblijvend contact opnemen voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek.